10 Manfaat Serta Kandungan Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh

Diposkan oleh : iman pada 2:06 am tanggal February 9, 2017

manfaat jus wortel

sehatsecaraalami.com – Wortel termasuk pada umbi batang yang digolongkan pada kelompok sayuran. Sayuran ini sangat populer di Indonesia, yang paling banyak mengandung zat makanan. Nama latin dari wortel yaitu Daucus Sarota, sayuran ini berwarna orange. Jenis sayuran ini juga sangat dikenal dengan kandungan vitamin A yang sangat kuat sehingga banyak orang yang mengatakan bahwa wortel sangatlah baik untuk kesehatan mata.

Perlu Anda ketahui juga, ternyata wortel bukan hanya mengandung vitamin A saja, namun pada kenyataannya terdapat vitamin lain yang terdapat pada daging wortel, serta beberapa mineral yang sangat vital untuk mendukung kesehatan organ tubuh. Sebelum menyimak pada berbagai manfaat dari wortel, berikut ada berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada wortel diantaranya:

– Kandungan Nutrisi:

  • Tidak memiliki kolesterol
  • Memiliki serat yang cukup tinggi 2.8 gram
  • Mengandung kalium
  • Mengandung zat besi
  • Mengandung sodium
  • Memiliki protein
  • Memiliki kadar karbohidrat dan kalori yang kuat
  • Mengandung lemak tak jenuh

– Kandungan Vitamin:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin K
  • Folat (vitamin B9)
  • Niacin (vitamin B3)
  • Asam pantotenat (vitamin B5)
  • Riboflavin (vitamin B2)
  • Pyridoxine (vitamin B6)
  • Thiamin (vitamin B1)

– Kandungan Mineral:

  • Magnesium
  • Tembaga
  • Mangan
  • Seng
  • Fosfor
  • Selenium

Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan Tubuh:

1. Meningkatkan Ketajaman Mata

Khasiat yang paling utama adalah dapat meningkatkan ketajaman pada mata. Dari kandungan vitamin yang sangat tinggi sangat baik sekali untuk memperbaiki penglihatan yang sudah mulai kabur untuk menjadi lebih terang. Selain itu juga, pada retina dan kornea mata juga akan menangkap cahaya serta bayangan dengan tepat.

2. Mencegah Kanker

Kanker merupakan jenis penyakit yang sangat berbahaya. Sayuran wortel yang mengandung zat poliacetylene falcarinol tinggi akan mampu untuk bertindak sebagai antioksidan yang akan menghambat tumbuhnya sel kanker.

3. Sebagai Anti Aging

Kandungan yang terdapat pada wortel seperti vitamin A, B5, C, dan E sangat baik untuk memperbaiki jaringan kulit yang kurang sempurna yang diakibatkan oleh memar atau luka. Wortel juga dapat meningkatkan kualitas dari kolagen serta dapat membantu mengendalikan minyak alami agat tetap stabil dan juga melindungi dari radikal bebas. Sehingga kulit wajah akan terlihat lebih bercahaya bahkan awet muda.

4. Mencegah Sembelit

Sembelit yang merupakan salah satu gangguan dari pencernaan yang dapat mengganggu pada saat BAB. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat mengonsumsi jus wortel karena sangat bermanfaat dalam mengatasi sembelit. Dari kandungan serat yang sangat tinggi dan juga mineral sangat baik untuk menyeimbangakn suhu pada daerah saluran anus. Serta akan membantu dalam mencairkan kotoran dengan normal, sehingga akan membantu untuk melancarkan sistem pencernaan.

5. Mencegah Stroke

Kandungan nutrisi pada wortel sangat baik untuk menstabilkan tekanan darah. Jika tekanan darah stabil maka penyakit stroke pun akan menjauh dari kita.

6. Mencegah Penyakit Kulit

Kandungan antioksidan berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai macam serangan seperti bakteri, jamur, dan virus. Maka sebabnya sangat disarankan mengonsumsi jus wortel supaya terhindar dari berbagai penyakit kulit seperti kurap, kudis, atau gatal dari bakteri lainnya.

7. Mengatasi Cacingan

Cacingan merupakan jenis penyakit yang sering dialami oleh anak-anak. Telur cacing sangat banyak pada tanah sehingga akan menempel pada pori-pori tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya. Sehingga akan berkembang biak pada tubuh manusia, dan akan mengiritasi bagian lambung, usus, dan yang lainnya. Dengan mengonsumsi jus wortel maka sangat mampu untuk membunuh telur cacing tersebut sehingga tidak akan menjadi cacing kremi dewasa.

8. Menjaga Kondisi Hormon Tubuh

Wortel dapat menstabilkan hormon dalam tubuh. Untuk Anda yang hormonnya kurang seimbang, Anda dapat mengonsumsi jus wortel untuk mengatasinya supaya tetap seimbang.

9. Meningkatkan Kesehatan Janin

Daftar vitamin yang ada pada wortel mampu bertindak sebagai antioksidan yang sangat kuat sehingga dapat memberikan asupan oksigen dan juga kebutuhan nutrisi harian Anda. Untuk pertumbuhan bayi pada masa kehamilan hingga masa persalinan.

10. Mengobati Anemia

Dengan nutrisi yang lengkap mampu meningkatkan sel darah merah serta memperbaiki sel darah yang dapat rusak akibat dari serangan virus dan bakteri. Sehingga tubuh pun akan menjadi lemas yang dikarenakan terserang anemia. Dengan mengonsumsi jus wortel maka penyakit anemia pun akan terobati.

Itulah beberapa manfaat dari jus wortel bagi kesehatan tubuh yang dapat Anda rasakan. Tidak ada salahnya juga wortel dijadikan sebagai sayuran, seperti masakan sayur sop atau sejenisnya.

Related Posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts