Badan Tetap Langsing Meskipun di Musim Hujan

Diposkan oleh : iman pada 1:41 am tanggal December 15, 2015

Makanan Diet

Sehatsecaraalami.com – Ketika musim hujang datang, tubuh akan memberikan perintah untuk sering ngemil dan juga makan karena dipengaruhi oleh hawa dingin dan itu dapat membuat risiko badan menjadi gemuk tidak terhindarkan. Jika kalian yang memang sedang melakukan diet atau ingin badan tetap langsung, tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk tetap menjaga kelangsingan tubuh anda seperti yang akan saya tulis dibawah ini :

  1. Konsumsilah beberapa makanan yang dapat dibakar daripada digoreng, karena jika dibakar jumlah atau kandungan lemak dalam makanan tersebut lebih sedikit dibandingan dengan digoreng.
  2. Makanan seperti sayur, kentang, ataupun yang lainnya lebih baik direbus agar lebih terbebas dari kandungan lemak yang berlebih
  3. Bagi anda yang suka mengkonsumsi daging mentang, mulai dari sekarang kurangilah porsinya dan usahakan beralihkan ke daging ayam dengan memilih bagian dada agar mengandung sedikit lemak.
  4. Ganti juga gula anda dengan buah-buahan alami, karena buah juga mengandung gula yang lebih sehat dibandingkan dengan gula biasa
  5. Untuk masalah cemilan, pilihlah makanan sehat seperti kacang-kacangan, roti gandum dan buah-buahan. Konsumsilah secara teratur dan hindari pengkonsumsi berlebih untuk mendapatkan manfaatnya.

Pertahankan tubuh cantik anda dengan menjaga pola dan memilih makanan yang sehat serta tinggalkan kebiasaan buruk supaya badan tetap fit meskipun saat musim hujan. Semoga beberapa cara diatas dapat bermanfaat yah 😉

Badan Tetap Langsing Meskipun di Musim Hujan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts