Perut kembung adalah suatu gangguan pada pencernaan yang dimana penderita akan merasakan tidak nyaman pada perutnya karena terasa penuh, bergas, dan kencang. Disamping itu, perut akan terlihat membesar. Pada umumnya keluhan terjadi bukan hanya pada orang dewasa akan tetapi juga dapat terjadi pada anak-anak.
Kondisi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, apabila dibandingkan dengan orang yang mengalami kondisi perut normal, maka penderita perut kembung akan lebih sakit dan lebih banyak mengkonsumsi obat-obatan. Ketika perut kembung terjadi maka terdapat gas yang berlebihan pada saluran pencernaan yakni pada lambung dan usus. Timbulnya gas yang cukup berlebihan terdapat penyebab, mengetahui penyebabnya dapat mempermudah bagi kita dalam mengatasi perut kembung yang sedang dialami.
1. Makanan penyebab Kembung
Terdapat beberapa makanan mengandung zat yang sepenuhnya tidak dapat dicerna hingga proses metabolisme oleh bakteri pada usus besar, yang dimana makanan tersebut akan dipecah menjadi senyawa yang lebih sederhana termasuk gas. Makanan yang dapat menimbulkan gas jika dikonsumsi secara berlebihan, diantaranya :
2. Udara Tertelan
Pada saat kita sedang makan atau minum dengan kondisi tertentu biasanya akan menyebabkan kita menelan udara. Udara yang ikut tertelan biasanya akan keluar dengan melalui sendawa atau buang angin. Kondisi tersebut merupakan hal yang normal, tetapi apabila menelan udara terlalu banyak akan mengakibatkan perut menjadi kembung. Berikut beberapa kondisi yang merupakan pemicu menelan udara terlalu banyak :
3. Sembelit
Sembelit atau konstipasi dapat menyebabkan perut kembung, namun pada umumnya tidak akan meningkatkan gas.
4. Suplemen atau Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan atau suplemen untuk menambah nutrisi yang biasanya bisa menyebabkan perut menjadi kembung, seperti obat-obatan sembelit, obat diare, obat penghilang rasa sakit, multivitamin, dan aspirin.
Apabila Anda mengalami perut kembung ketika mengkonsumsi obat-obatan, sebaiknya untuk segera konsultasikan pada dokter.
5. Penyakit
Ada beberapa penyakit yang dapat terjadi didalam saluran pencernaan yang mungkin dapat menyebabkan perut menjadi kembung, seperti :
Dalam menangani serta mencegah terjadinya perut kembung dapat dilakukan dengan cara mengubah kebiasaan serta pola makan.
Beberapa hal yang sederhana yang dapat mencegah perut kembung seperti :
Leave a Reply