Cara Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Diposkan oleh : iman pada 3:34 am tanggal May 15, 2015

Sehat Secara Alami – Semua orang pasti menginginkan kesehatan terutama pada organ tubuhnyanya serta terhindar dari segala jenis penyakit. Pada wanita, mereka pasti ingin tubuhnya terlihat tetap cantik tanpa ada gangguan kesehatan dan terhindar dari salah satu penyakit yang sangat mematikan seperi kanker payudara, atau serviks. Pada semua kaum wanita, kanker payudara ini menjadi sesuatu yang sangat menyeramkan dan menangkutkan pasalnya, wanita yang terkena penyakit ini jarang sekali yang berhasil selamat melainkan hampir sebagian besar meninggal.

Artikel Kesehatan

Untuk itu mulailah dari sekarang anda menggunakan pola hidup yang lebih sehat lagi dan disini saya juga mempunyai Cara Praktis Menurunkan Risiko Kanker Payudara yang dapat menyerang anda seperti dibawah ini :

  • Memperhatikan Pola Makan

Cara ini  paling praktis dan mudah untuk dilakukan agar anda terhindari dari kanker payudara. Perhatikanlah pola makan dan pilihlah makanan yang benar-benar sehat seperti sayuran dan buah-buhan, hindarilah untuk mengkonsumsi makanan cepat saji dan makanan yang banyak mengandung penyedap rasa.

Ada beberapa study yang menyebutkan bahwa obesitas juga menjadi salah satu penyebab penyakit kanker, untuk itu pastikan jagalah berat badan anda untuk tidak mengalami kegemukan yang berlebih.

  • Hindari Alkohol dan Rokok

Beberapa penelitian yang membuktikan bahwa prokok dan alkohol aktif itu lebih besar untuk terkena risiko penyakit kanker payudara. Untuk itu, jauhilah rokok dan alkohol supaya badan anda menjadi lebih sehat dan terhindar dari beberapa jenis penyakit.

  • Olahraga atau Gerakan Aktif

Menurut penelitian yang sudah dilakukan oleh beberapa dokter ahli kesehatan, menyebutkan bahwa orang yang memiliki olahraga dan gerakan aktif yang cukup itu dapat mengurangi 10-30% risiko kanker payudara. Untuk itu, janganlah memandang usia dalam berolahraga karena itu untuk kesehatan tubuh anda sendiri, jadi berolahragalah dengan cukup dan jangan berlebihan.

  • Menyusui Anak

Ketika seorang wanita telah melahirkan, cara ini sangatlah efektif untuk menurunkan risiko kanker paudara dan memang wajib dilakukan karena ini akan berdampak sangat positif dalam hal kesehatan anda dan yang buah hari tentunya juga untuk mendekatkan hubungan antara ibu dan anak.

Untuk anda khususnya para wanita yang memang sangat rentan akan terkena penyakit kanker payudara bisa menerapkan cara diatas untuk Menurunkan Risiko Kanker Payudara yang dapat menyerang anda kapan saja.

Cara Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts