Cara Penting Menjaga Kesehatan Telinga Dengan Benar

Diposkan oleh : iman pada 4:04 am tanggal July 24, 2017

sehatsecaraalami.com – Telinga merupakan salah satu panca indera yang harus dijaga kesehatannya. Kemampuan telinga untuk mendengar bisa semakin menurun dengan bertambahnya usia. Sama halnya seperti mata yang dapat mengalami penurunan kemampuan dalam melihat jika Anda semakin tua. Maka dari itu, sangat disarankan untuk selalu menjaga kesehatan telinga sejak dini.

Telinga yang memiliki peran penting bagi kehidupan manusia, karena tanpa adanya panca indera tersebut maka secara otomatis akan mengakibatkan seseorang menjadi bisu. Telinga memiliki berbagai susunan dan fungsi yang berbeda-beda. Seperti pada daun telinga yang berfungsi untuk mengarahkan suara pada lubang telinga yang kemudian akan diteruskan pada bagian dalam telinga dan dikirimkan pada otak, sehingga otak dapat menerjemahkan berbagai suara tersebut.

Perlu diketahui, penyebab adanya gangguan pendengaran yaitu adanya kotoran telinga, cedera, masuknya benda asing pada telinga, tumor, faktor genetik, cacat lahir, infeksi, efek samping dari obat tertentu, paparan suara keras, dan sebagainya. Apabila tidak segera ditangani dengan baik maka akan mengakibatkan hilangnya pendengaran secara permanen.

Baca juga : Cara Mudah Mengatasi Telinga Berdengung Tinnitus

Berikut cara menjaga kesehatan telinga dengan benar :

1. Jangan mengorek kotoran telinga dengan cotton bud

Cara tersebut bukanlah membersihkan kotoran, melainkan malah menjadi mengotorkan telinga. Kotoran akan semakin masuk kedalam telinga. Telinga yang memiliki mekanisme sendiri secara otomatis akan mengeluarkan kotorannya.

2. Cobalah melakukan terapi lilin

Melakukan terapi lilin juga dapat membantu dalam mengeluarkan kotoran yang ada pada telinga. Namun jangan terlalu sering melakukan terapi lilin karena memiliki efek samping tertentu.

3. Mengunyah makanan dengan baik

Hal ini ternyata berfungsi karena pada gerakannya dapat membantu dalam proses pengeluaran kotoran telinga. Untuk merasakan secara detail, cobalah dengan mengunyah permen karet.

4. Jangan menggaruk telinga

Saat telinga terasa gatal, hindari untuk menggaruknya karena dapat menumbulkan infeksi. Atau rasa gatal juga bisa diakibatkan oleh eksim atau psoriasis. Maka dari itu segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan.

5. Bersihkan daun telinga dengan baby oil

Membersihkan luar telinga atau daun telinga dari kotoran yang menumpuk bisa dengan menggunakan baby oil. Bersihkan pada sela-sela daun telinga supaya tidak akan kotoran yang mengendap atau tersembunyi.

6. Perawatan Rutin

Melakukan perawatan secara rutin sangat dianjurkan, karena akan membantu dalam menjaga kesehatan telinga. Selain itu juga dapat mencegah adanya penyakit pada telinga.

7. Tutup telinga saat berada diperjalanan udara

Ketika melakukan perjalanan jauh dengan menggunakan pesawat, maka telinga akan terasa sakit saat mendengar deru mesinnya. Cara untuk mengurangi rasa sakit tersebut yaitu sebaiknya untuk menutup atau bisa dengan meniup telinga dengan lembut.

8. Bersihkan lingkungan sekitar

Sangat penting untuk memperhatikan kebersihan lingkungan terutama ketika malam hari, dan pada area kamar tidur seperti kasur, bantal, pakaian atau lainnya. Jangan abaikan hal tersebut karena dapat mengganggu jika telah berhasil masuk kedalam telinga. Hal lainnya seperti saat sedang berenang, karena memiliki potensi besar untuk masuk kedalam telinga.

9. Bijak menggunakan Earphone dan Headphone

Menurut penelitian telah menemukan bahwa jika terlalu sering menggunakan alat pendengaran seperti earphone dan headphone maka akan berpotensi menyebabkan kesehatan telinga serta pendengaran menjadi terganggu. Ada 2 kemungkinan yang dapat terjadi, yaitu menjadi kurang peka terhadap bunyi dan menjadi terlalu sensitive terhadap bunyi. Bahkan pemakaian earphone terlalu lama dapat menghambat telinga untuk mnegeluarkan kotoran.

Itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan telinga dengan benar. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi referensi untuk Anda serta keluarga Anda. Terimakasih.