Dampak buruk dari kelebihan vitamin C

Diposkan oleh : iman pada 1:08 am tanggal April 28, 2015

Sehatsecaralami.com-,Vitamin Merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh tubuh ,dan salah satu nutrisi yang berperan dalam kesehatan tubuh adalah Vitamin C ,yang merupakan Vitamin yang memiliki Fungsi sebagai penguat daya tahan tubuh serta Sebagai Penangkal radikal bebas dan untuk meregenerasi sel sel dalam tubuh .

Dampak Buruk Dari Kelebihan Vitamin C

konsumsi Vitamin C dalam batas wajar tentunya sangat baik sekali untuk tubuh namun akan lain cerita jika kita mengkonsumsi Vitamin C secara Berlebihan ,Yang akan menimbulkan Dampak buruk dari kelebihan vitamin C bagi kesehatan yang tentunya kita tidak ingin kan,Sebelum Menuju Dampak buruk dari kelebihan vitamin C Apa saja yang di sebabkan Vitamin C ada baiknya kita mengetahui kada Konsumsi Vitamin C yang di rekomendasikan AKG,berikut ini :

  • Anak-anak (7-9 tahun) 45 mg/ hari
  • Remaja (laki-laki) 50-75 mg/hari
  • Remaja (perempuan) 50-65 mg/hari
  • Dewasa (laki-laki) 90 mg/hari
  • Dewasa (perempuan) 75 mg/hari
  • Ibu Hamil 10 mg/hari
  • Ibu Menyusui 25 mg/hari

Hal yang mungkin terjadi jika kelebihan Vitamin C dalam Tubuh yang pertama adalah akang menyebabkan gangguan pada penyerapan Vitamin B12 ,Padahal Vitamin B12 ini sangat membantu dalam fungsi saraf otak dan juga  pada sel darah merah ,kemudian kelebihan Kandungan Vitamin C dalam tubuh juga akan berdampak pada gangguan pencernaan seperti naiknya asam lambung ,Iritasi Lambung ,Diare serta penyakit GERD.
Untuk Seorang yang mengkonsumsi Lebih dari 2000 mg/hari maka dampak buruk yang akan di rasakan adalah yang berhubungan dengan kerusakan jaringan otak ,serta kelebihan dari vitamin C akan sangat buruk sekali pada penderita penyakit ginjal dan asam urat karena kelebihan dari Vitamin C akan berdampak pada peningkatan kadar asam urat dalam tubuh .

Selain itu juga dampak buruk dari kelebihan Vitamin C adalah menyebabkan pusing ,Mual ,iritasi kulit serta akan menyebabkan gangguan pada penyerapan Obat -obatan terutama pada pasien penderita kanker .Untuk itu sudah selayak nya kita untuk bijak dalam mengkonsumsi sesuatu agar tidak sampai menimbulkan dampak buruk .

Itulah Informasi yang bisa Sehatsecaralami.com bisa berikan semoga bisa bermanfaat untuk anda sekalian .
#wassalam
*bagikan Jika artikel ini bermanfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts