Ini Resiko Ibu Hamil Jika Banyak Konsumsi Mengandung Gula

Diposkan oleh : iman pada 1:02 am tanggal August 31, 2017

Ada banyak hal yang perlu diperhatikan ketika sedang hamil. Tidak terkecuali pada makanan. Karena ada makanan tertentu yang memang sebaiknya dikonsumsi lebih banyak ketika sedang hamil, tetapi ada juga jenis makanan tertentu yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sedang hamil. Salah satu yang sangat perlu diperhatikan ketika hamil yaitu jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis. Meskipun hal tersebut tidak dilarang, akan tetapi jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dapat berdampak kurang baik. Apalagi jika yang dikonsumsi adalah jenis makanan cake, permen atau minuman bersoda lainnya. Jika ibu hamil terlalu banyak konsumsi makanan yang manis-manis, ternyata dapat berdampak buruk pada kondisi kehamilan serta janin yang ada dalam kandungan.

resiko ibu hamil banyak makan gula

Berikut resiko yang mungkin akan terjadi, seperti :

  • Memperparah Kondisi Kehamilan

Pada masa kehamilan, maka akan mengalami berbagai kondisi seperti mual, muntah, suasana hati yang tidak menentu, bahkan heartburn (gejala dari penyakit GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease) yang terjadi saat isi lambung akan kembali naik ke kerongkongan (esofagus). Maka dari itu jika ibu hamil terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula, akan mengalami kondisi tersebut menjadi lebih parah.

  • Mudah Lelah

Hal yang sangat normal ketika sedang hamil akan mudah kelelahan. Namun pada kondisi tersebut bisa semakin parah jika kalau makanan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung gula. Ketika dikonsumsi makanan tersebut, maka kadar gula dalam darah akan meningkat sehingga tubuh akan sangat mudah mengalami kelelahan dan capek.

  • Berat Badan Naik Tak Terkendali

Pada umumnya mengkonsumsi makanan yang manis-manis bisa menyebabkan berat badan menjadi naik tak terkendali. Naiknya berat badan saat hamil memang kondisi yang normal. Akan tetapi jika kebanyakan makanan yang manis-manis selama hamil maka berat badan akan naik tak terkendali. Selain itu juga, akan mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan setelah malahirkan.

  • Mengalami Kekurangan Gizi

Sangat penting bagi ibu hamil dalam memenuhi kebutuhan gizi. Jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis-manis atau yang mengandung gula, maka kebutuhan gizi lainnya tidak akan terpenuhi. Hal ini akan berdampak pada tumbuh kembang bayi yang ada dalam kandungan.

  • Bayi Beresiko Terkena Diabetes Saat Besar Nanti

Apabila pada masa kehamilan sang ibu sering mengkonsumsi makanan yang manis-manis, maka bayi yang ada dalam kandungan bisa tertular. Ketika sudah lahir, sang bayi akan menyukai makanan yang manis bahkan nafsunya pun akan sulit terkontrol. Dampak waktu panjangnya yaitu ia dapat terkena diabetes sehingga akan beresiko penyakit lainnya saat ia sudah besar nanti. Sangat penting bagi ibu hamil untuk bisa mengantur pola makan dengan sebaik mungkin. Konsumsi buah dan sayuran sangat dianjurkan. Jika ada keinginan atau suatu hasrat untuk ngemil, usahakan untuk atasi terlebih dahulu dengan buah-buahan. Minum jus buah juga tidak dilarang, tetapi jangan diberikan tambahan pemanis lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts