Keunggulan Air Teh Dibandingkan Dengan Air Putih Untuk Kesehatan

Diposkan oleh : iman pada 8:22 am tanggal January 4, 2017

Dalam tubuh memerlukan asupan cairan yang dianjurkan untuk meminum 1,5 sampai 2 liter dalam sehari, dan itu bisa termasuk pada air teh.

teh vs putih

sehatsecaraalami.com – Banyak sekali para ahli yang menganjurkan untuk melakukan meminum air putih minimal 8 gelas perhari yang berfungsi untuk memenuhi asupan cairan pada tubuh. Tetapi tidak hanya air putih saja yang mempunyai khasiat paling ampuh, pada air teh juga sangat banyak sekali manfaat dan juga khasiatnya bagi tubuh.

Bagi masyarakat sudah tidak asing lagi dengan minum air teh yang merupakan suatu tradisi dari jaman dulu dan turun termurun sampai sekarang. Sekarang sudah banyak sekali produk-produk teh dengan berbagai jenis kemasan bahkan dengan tambahan-tambahan lainnya seperti gula. Air teh memang memiliki citarasa tersendiri dan juga rasanya yang nikmat.

Menurut salah satu penelitian, minum teh sebanyak empat kali dalam sehari sama baiknya seperti minum air putih biasa, maka dari itu jika Anda meminum air teh akan mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Lalu apa perbedaan yang paling utama dari air putih dengan air teh?

Pada dasarnya air merupakan pengganti cairan dalam tubuh. Teh akan menggantikan cairan dan mengandung antioksidan sehingga mempunyai dua hal manfaat yang didapat. Kandungan antioksidannya yang terkandung dalam teh akan mengurangi kerusakan pada sel-sel dikarenakan aktivitas sehari-hari. Hasil dari penelitian juga telah membuktikan bahwa jika minum teh sebanyak 3-4 cangkir perhari maka dapat mengurangi terkena serangan penyakit jantung.

Dari manfaat kesehatan lainnya juga termasuk perlindungan dari plak gigi dan kerusakan pada gigi serta akan menguatkan tulang. Air teh juga dapat mencegah suatu penyerapan zat besi dari makanan sehingga akan beresiko terkena anemia. “Minum air putih dapat menggantikan cairan dalam tubuh, namun pada air teh juga dapat menggantikan cairan tubuh sekaligus mendapatkan kandungan antioksidan”. Jadi minum air teh lebih banyak kandungan dan manfaatnya dibandingkan dengan air putih.

Berikut ada beberapa khasiat dan manfaat dari air teh bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Menjaga Kesehatan Gigi

Zat flouride berfungsi untuk menyehatkan gigi, dan zat tersebut juga terdapat pada teh. Teh memiliki kandungan flavonoid yang fungsinya untuk meningkatkan asam email gigi serta mengandung anti bakteri. Zat tersebut juga dapat mengurangi bau pada mulut.

2. Menurunkan Berat Badan

Air teh sangat membantu untuk menurunkan berat badan yang berlebih secara signifikan dikarenakan teh memiliki kandungan bebas kalori. Untuk yang sedang melakukan aktifitas diet, jauh lebih baik jika mengkonsumsi teh hijau karena dipercaya dapat menunda rasa lapar, tetapi tidak tercampur dengan bahan yang lain.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Teh sangat efektif untuk menjaga kesehatan tulang karena memiliki kandungan asam amino yang akan dapat membantu dalam perbentukan protein tubuh yang nantinya juga dapat berfungsi untuk memelihara tulang, rambut, kulit, dan otot. Didalam teh juga mengandung Vitamin D sehingga tulang akan benar-benar terjaga kesehatannya.

4. Mencegah Dan Mengobati Tumor Serta Kanker

Kandungan antioksidan dan polifenol yang terdapat dalam teh sangat bermanfaat untuk mencegah maupun mengobati penyakit seperti kanker dan juga tumor. Oleh karena itu konsumsilah air teh secara rutin maka akan sangat bermanfaat dalam pencegahan penyakit.

5. Mengurangi Stress

Dengan mengkonsumsi air teh secara teratur dapat mengurangi hormon kortisol yang akan menyebabkan stress.

6. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Kandungan mangan sangat efektif untuk membantu dalam penguraian gula dan akan mengubahnya menjadi energi. Perlu Anda ketahui bahwa kandungan mangan juga dapat menjaga kadar gula dalam darah agar tetap normal.

7. Mencerahlan Wajah

Sudah kita ketahui bahwa kandungan antioksidan sangatlah berguna bagi kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan dalam tubuh akan membuang racun yang telah menempel pada wajah dan menangkal radikal bebas.

8. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Mengkonsumsi air teh secara teratur akan meningkatkan kondisi tubuh menjadi lebih bugar yang terdapat pada kandungan polifenol katekin. Sehingga kandungan tersebut akan cepat merangsang atau mendorong energi dalam tubuh dan akan memberikan efek hangat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts