Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Diposkan oleh : iman pada 1:14 am tanggal October 3, 2015

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan ,-Ternyata manfaat buah salak banyak sekali dan sangat berguna bagi kesehatan. Selama ini beredar persepsi yang mengatakan bahwa buah salak adalah buah yang tidak memiliki kandungan gizi tinggi. Persepsi tersebut salah, sebenarnya buah salak banyak mengandung manfaat dan salah satunya memiliki serat yang cukup tinggi untuk mengobati berbagai penyakit.

salak

Salak merupakan salah satu pohon yang berbuah kapan saja tidak mengenal musim. Siapa sangka buah yang memiliki rasa manis dan sedikit sepat ini mempunyai kandungan nutrisi cukup banyak, seperti vitamin, serat, kalsium, saponin, tannin, dan kalium. Semua kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah salak sangat baik untuk tubuh dan mampu mengobati macam-macam penyakit. Lantas manfaat apa saja yang terkandung dalam buah salak? Berikut ini adalah uraian tentang manfaat buah salak.

8 Manfaat Buah Salak

 

  • 1. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan betakaroten dalam buah salak cukup efektif untuk memelihara kesehatan mata. Manfaat buah salak yang satu ini telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa, kandungan betakaroten buah salak lebih besar 5 kali lipat dari buah mangga dan buah semangka.

  • 2. Obat Diare

Buah salak mengandung serat dan tannin yang cukup tinggi. Serat dan tannin tersebut mampu mengobati diare. Buah salak bisa dijadikan obat alami ketika Anda mengalami diare.

  • 3. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat buah salak selanjutnya adalah mampu menjaga kesehatan otak. Kandungan potassium di dalam buah salak sangat dibutuhkan oleh sistem saraf untuk meningkatkan kinerja otak. Otak yang bekerja dengan baik dapat menopang bagian tubuh lain untuk berfungsi secara maksimal.

  • 4. Mencegah Sembelit

Di dalam buah salak terkandung serat yang berfungsi untuk mengurangi timbulnya sembelit setelah mengkonsumsi buah salak. Salak juga dipercaya mengandung zat yang dikenal sebagai anti-diare. Manfaat buah salak ini mampu mematahkan persepsi bahwa buah salak dapat mengakibatkan sulit BAB.

  • 5. Membantu Program Diet

Bagi Anda yang sedang melalukan program diet, buah salak baik untuk dikonsumsi. Fitonutrien yang terkandung dalam buah salak ini dapat membantu program diet Anda. Buah salak juga mengndung vitamin C yang baik untuk tubuh, kandungan seratnya juga dapat membuat perut merasa cepat kenyang karena butuh waktu yang lama untuk diserap oleh usus.

  • 6. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Buah salak juga sangat berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena penyakit. Manfaat buah salak ini juga diperkuat karena salak mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan dapat berperan sebagai antioksidan.

  • 7. Memelihara Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C yang cukuo tinggi di dalam buah salak mampu memelihara kesehatan kulit dari dalam. Vitamin C tersebut dapat berperan sebagai antioksidan yang menjadikan kulit terlihat lebih fresh dan awet muda.

  • 8. Baik untuk Ibu Hamil

Manfaat buah salak yang terakhir adalah mampu mengatasi morning sickness pada ibu hamil. Biasanya saat kehamilan trimester pertama, ibu hamil akan merasa mual-mual di pagi hari. Rasa mual dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah salak. Namun, jangan terlalu berlebihan mengkonsumsinya, harus diimbangi dengan makanan yang kaya akan protein seperti kacang-kacangan.

Meskipun memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Kita perlu mewaspadai efek dari mengkonsumsi buah salak yang berlebihan. Buah salak mempunyai rasa sepat yang tidak baik dikonsumsi penderita maag dan radang usus. Tannin yang terkandung dalam buah salak dapat memperparah kondisi usus yang luka.

Itulah beberapa manfaat buah salak yang tersembunyi untuk kesehatan. Tidak ada alasan lagi kan untuk tidak mengkonsumsi buah salak. Namun, tetap tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts