Manfaat yang Tersembunyi Dari Daun Afrika Bagi Kesehatan Tubuh

Diposkan oleh : iman pada 6:26 am tanggal December 28, 2017

sehatsecaraalami.com – Daun afrika atau yang disebut dengan Vernonia Amygdalina merupakan salah satu tanaman herbal yang cukup populer digunakan untuk pengobatan tradisional di Afrika barat, terutama Nigeria.

Telah dirangkum dari berbagai studi, daun afrika ini termasuk pada sumber protein, serat (jenis yang tidak larut air), dan lemak sehat yang cukup tinggi. Selain itu juga, daun ini kaya akan mineral yang cukup penting seperti kalsium, magnesium, kalium, zink, zat besi, dan natrium. Daun afrika juga mengandung berbagai macam vitamin, antara lain vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks yang berfungsi untuk mencukupi kebutuhan harian tubuh.

Berikut ini manfaat daun afrika bagi kesehatan tubuh :

1. Menurunkan kolesterol

Daun afrika dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol jahat LDL dalam darah hingga 50%, dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Jika kolesterol dalam darah tinggi atau meningkat maka aliran darah akan terganggu sehingga mengakibatkan berbagai macam penyakit yang berbahaya seperti serangan jantung atau stroke. Sedangkan kadar kolesterol baik justru akan membantu memelihara kesehatan jantung dan fungsi tubuh lainnya.

Anda cukup meminum air rebusan daun afrika secara teratur. Untuk menghilangkan rasa pahit dari daun tersebut, Anda bisa menambahkan madu dan jeruk nipis supaya rasanya lebih segar.

2. Mencegah dan membantu pengobatan kanker

Daun afrika yang terbukti mengandung berbagai senyawa antioksidan yang berperan khusus guna untuk menangkal radikal bebas. Ekstrak daun afrika terbukti dapat menurunkan kadar estrogen berlebih yang terkait dengan peningkatkan resiko kanker payudara. Oleh karena itu daun afrika dipercaya bisa membantu dalam mengurangi resiko kanker payudara.

Dalam sebuah studi milik State University juga menyatakan bahwa daun afrika dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Pada penelitian lainnya ekstrak daun tersebut memang terbukti mampu membunuh sel kanker yang ada dibagian hidung dan tenggorokan.

3. Mencegah penyakit jantung

Kandungan linolenic acid (omega 3) dan linoleic acid (omega 6) sangat penting bagi tubuh, tetapi tidak diproduksi didalam tubuh. Menurut studi di American Journal of Clinical Nutrition, asupan omega 3 dan omega 6 dapat menurunkan resiko terhadap penyakit kardiovaskuler.

Menurut studi lainnya juga menyatakan bahwa kedua asam lemak tersebut juga terbukti dapat melindungi penyakit jantung koroner, gagal jantung, jantung berhenti mendadak, terjadinya gangguan pembekuan darah, mengurangi resiko aterosklerosis dan bersifat antiperadangan (guna untuk melawan iritasi, cedera, atau infeksi). Selain itu juga, mampu mengendalikan rematik dan memberikan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif.

4. Mengobati malaria

Penyakit malaria yang disebabkan oleh gigitan nyamuk malaria. Penyakit ini akan berkembang dibeberapa kawasan tropis dan sub tropis. Pada awalnya gejala ini tidak terlihat karena seperti flu biasa, tetapi kondisi tersebut bisa sangat berbahaya apabila virus sudah masuk kedalam tubuh. Biasanya gejala parah bisa ditunjukkan dengan rasa menggigil dan nafsu makan menurun.

5. Menurunkan gula darah

Manfaat daun afrika ternyata dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Hal ini memang sangat baik apalagi bagi penderita diabetes. Anda yang menderita tekanan gula darah tinggi atau diabetes, dapat meminum air rebusan daun afrika karena bisa membantu menormalkan kadar gula darah yang tinggi.