Menghilangkan Nyeri Ketika Menstruasi

Diposkan oleh : iman pada 2:53 am tanggal May 6, 2015

sehat secara alami

Menghilangkan Nyeri Ketika Menstruasi, – Nyeri Ketika menstruasi memang mengganggu, tapi jangan buru-buru minum obat sebagai pilihan cara mengatasi nyeri haid ya. Nyeri pada saat menstruasi atua haid terlebih hari pertama dapat di atasi dengan beberapa tips secara alami, tips-tips sebagai cara menghilangkan nyeri ketika menstruasi antara lain :

Menghilangkan Nyeri Ketika Menstruasi Dengan Mengompres Dengan Air Hangat

Menghilagkan Nyeri Ketika Menstruasi dengan kompress hangat saat nyeri haid, hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengompress hangat, taruh air hangat (panas bisa di atur sesuai selera) di dalam botol lalu letakan di bagian perut yang sakit. Tekhnik ini merupakan tekhnik relaksasi untuk mengatasi nyeri.

Menghilangkan Nyeri Ketika Menstruasi Dengan Pisang

Pisang mampu mengurangi nyeri ketika menstruasi, perbanyak konsumsi pisang menjelang hari-hari akan datang bulan. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada saat haid.

Menghilangkan Nyeri Ketika Menstruasi Dengan Diet

Diet yang dimaksud di sini bukan diet yang mengatur pola makan agar mendapatkan berat badan yang ideal, diet disini lebih ditujukan pada pengaturan pola makan. Saat sedang menstruasi usahakan untuk tidak mengkonsumsi makanan maupun minuman yang mengandung cafein, alkohol, gula dan soda. Saat menstruasi perbanyak konsumsi buah terlebih yang banyak mengandung magnesium, kalsium dan zinc.

Itulah beberapa cara untuk menghilangkan nyeri ketika menstruasi yang mungkin bisa anda coba dirumah, tanpa minum obat-obatan kimia yang berbahaya. Semoga dengan adanya informasi tadi ditas dapat membantu bagi anda yang sedang mengalami nyeri ketika menstruasi dan semoga artikel tadi diatas dapat membantu anda supaya sakit saat menstruasi hilang dan sehat secara alami dan tidak mengganggu lagi aktivitas sehari-hari anda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts