Tips Diet Kuruskan Kaki Yang Besar

Diposkan oleh : iman pada 6:30 am tanggal September 1, 2015

Memang semua wanita didunia ini menginginkan tubuh yang ideal dan seksi terutama pada bagian kaki yang akan terlihat jenjang dan kecil menjadi ukuran bagaimana cantiknya wanita tersebut, tapi apa jadinya bila kaki anda besar dan bingung untuk mengecilkannya ? Disini saya mempunyai Tips Diet Kuruskan Kaki Yang Besar dan ini bisa anda lakukan secara rutin.

tips mengecilkan kaki yang besar

Untuk anda para wanita yang memiliki kaki besar dan ingin membuat kaki anda jenjang dan berukuran kecil, inilah dia beberapa tips diet kurusankan kaki yang besar yang dapat anda lakukan secara rutin :

Menontrol Pola Makan

Diet dengan menghindari beberapa jenis makanan berlemak memang sangat dianjurkan. Ikutilah program dasar diet seperti mengontrol asupan kalori, menghindari makanan berminyak, berlamak, junk food, soda, dan semua makanan yang mengandung gula atau makanan yang terlalu manis.

Bersepeda

Dengan membiasakan olahraga bersepa ini maka otot kaki akan mengencang dan kurus dari sebelumnya. Ketika bersepeda, bagian tubuh yang dilatih adalah kaki, sehingga lemak pada kaki akan lebih banyak terbakar.

Berlari atau Jogging

Lari merupakan cara untuk membentuk tubuh terbaik terutama pada bagian kaki. Anda akan mendapatkan kaki yang kencang dan padat karena ketika berlali maka lemak pada kaki akan terbakar karena bagian tubuh yang bekerjan keras ada bagian kaki.

Aerobik

Senam aerobik dapat membakar kalori dan ini disebut sebagai cara paling baik. Bukan hanya kaki saja yang akan ramping, tapi bentuk tubuh juga akan menjadi lebih bagus karena lemak akan terbakar secara merata dengan melakukan aerobik.

Skipping atau Lompat Tali

Untuk anda yang memang tidak mempunyai waktu luang untuk melakukan olahraga diluar, bisa dengan berolahraga skipping atau lompat tali dihalaman rumah anda sendiri. Skipping ini bermanfaat untuk melatih otot kaki agar kuat dan juga dapat merampingkan serta mengecilkan kaki.

Untuk menuai hasil yang maksimal, anda harus sabar dan rutin dalam melakukan olahraga diatas dan nikmatilah Tips Diet Kuruskan Kaki Yang Besar sehingga ketika berat badan anda turun anda tidak akan merasa menyesal.

Semoga tips diatas dapat bermanfaat untuk anda yang memang menginginkan kaki yang jenjang dan ramping.

Tips Diet Kuruskan Kaki Yang Besar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • sehat secara alami
    QnC Jelly Gamat
    Kode produk: LQC
    Isi : 300 ml | Harga: Rp.155.000,-


    Qnc Jelly Gamat terbuat dari 100% gamat asli dengan khasiat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Telah terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan POM TR 173301471 serta halal. Produk ini aman untuk semua usia, mulai dari anak-anak, dewasa sampai lansia.

    Cara pembelian, silahkan pesan dengan mengirim format seperti berikut:

    Kode Produk : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp/Tlpn

    Contoh pemesanan 5 botol:

    LQC : 5 botol : Dewi Sari : Jl.Perintis kemerdekaan No.80 Rt.03/Rw.02 Kec.Nagarawangi Kota Tasikmalaya : Hp.085220295xxx

    Kirim ke 085223944949 (SMS) atau ke 53227614 (BBM)
  • Recent Posts

  • Social Media

  • Recent Posts